Aluminium drinkflessen zijn niet meer weg te denken uit het straatbeeld in Nederland – je ziet ze overal, van de tram naar kantoor tot in de sportscholen van Rotterdam tot Groningen. Toch waarschuwen experts in 2025 dat juist deze duurzame hype een ongeziene bacteriebom kan zijn.
Recent trok infectioloog Matteo Bassetti op Instagram aan de bel: een simpele aluminium drinkfles kan tot wel 40.000 keer meer bacteriën bevatten dan een toiletbril. Dat getal – eerlijk is eerlijk, je schrikt er best van. maar waar komt dit tal vandaan en belangrijker, wat betekent het voor jouw gezondheid?
Waarom zijn juist drinkflessen zo’n broeihaard?
U zou denken: schoon water, schoon flesje – wat kan er misgaan? Nou, het zit zo. Na een paar dagen gebruik hopen zich resten speeksel, microdruppels sportdrank of sap én huidschilfers op. Vooral onder de dop – dat is echt het epicentrum van bacteriegroei.
- De dop: Deze vaak vergeten plek krijgt zelden een grondige schoonmaakbeurt, maar is continu vochtig en warm – ideaal voor micro-organismen.
- De binnenkant: Vooral als u alleen even onder de kraan spoelt en weer vult, kunnen bacteriën zich blijven vermenigvuldigen.
Klinkt smerig. Maar hoe erg is dat nou echt?
Van vriendelijke huidbacteriën tot potentieel gevaarlijke ziekteverwekkers – in 2025 weten we dat zelfs in Nederland E.coli of salmonella zomaar mee kunnen liften in uw fles. Het is niet alleen een goor idee, het kan ook klachten veroorzaken: van buikpijn tot infecties.
Zo voorkomt u dat uw drinkfles een bacteriebrouwerij wordt
Gelukkig is voorkomen niet moeilijk, en het kost nauwelijks extra moeite. kleine gewoontes veranderen maakt echt het verschil. Hier zijn mijn praktische tips, getest door mijzelf én collega’s:
- Was de dop dagelijks grondig met heet water en afwasmiddel. Even laten weken helpt als u gisteren een smoothie meenam naar de sportschool.
- Gebruik een flesborstel om aan de binnenkant te komen – die van HEMA doen het verrassend goed, trouwens.
- Laat de fles na het wassen open en ondersteboven drogen, bijvoorbeeld op het afdruiprek van de IKEA (dat werkt serieuzer dan je denkt – duurzaam en betaalbaar).
- Heeft u een vaatwasser? Check of uw fles boven de 60°C overleeft, en geef ‘m indien mogelijk een eigen plek tussen de kopjes. Extra tip: sommige BPA-vrije plasticdoppen kunnen kromtrekken – check altijd het icoontje.
Feitje voor bij de borreltafel
Wist u dat onderzoek van TU Delft zelfs liet zien dat op drukbezochte openbare plekken als treinstations de waterfonteinen doorgaans schoner zijn dan de drinkflessen die mensen meedragen? Misschien toch vaker vullen bij een fontein, als het even kan.
Eenvoudige hygiene, groot effect
Een aluminium fles is betaalbaar, milieuvriendelijk én makkelijk schoon te houden – mits u ‘m regelmatig de aandacht geeft die ‘ie verdient. Dus: vergeet die dop niet, maak er uw dagelijkse routine van. Het zou zonde zijn als uw goede voornemen om duurzaam te drinken, uitdraait op een onnodige bacterie-invasie.
Denkt u: wie moet ik dit artikel óók sturen? Bedenk even: heeft u collega’s die hun flesje al weken niet in de vaatwasser zagen verdwijnen? Of vrienden die zonder na te denken meedrinken? Die zullen u dankbaar zijn.